cos na

To czy coś olać czy pogodzić to musisz sam sobie odpowiedzieć na to pytanie co chcesz zrobić ze swoim 'sportowym życiem' ;-) Jak podejmiesz finalną decyzję, to wtedy podpowiemy jak to połączyć czy jak nie łączyć ;-)

Nie no, rózowego jeszcze nie zakładałem :D ale jak gadam z kolezankami na temat takich koszuli w kratke np albo cos :D mówią ze jeżeli to komuś pasuje :D to spoko :D ale ja nawet dla dziewczyny nie byłbym w stanie sie przemóc do rózowego :D zielone koszulki, niebieskie żółte :D ale rózowe :D narazie nie :D hehe

nic nie zmieniaj żadnych środków , tnij dalej tylko coś wolno ci to schodzi ogólnie ,badałeś tarczyce na tym t3 swoim?

cihcy - masz wspaniałą żonę! Bierze Cię takiego jakim jesteś mimo zmian w Twoim wyglądzie. W sumie to nie narzekam... Najważniejsze żeby coś robić dla siebie, a nie zwracać uwagę na opinie innych. Jeśli sam ze sobą będę czuł się dobrze to i partnerka odniesie wiele korzyści...

mam jeszcze jedno pytnie bo, podałes mi ten link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm i w nim są przydatne zdjęcia czy mógłbys je zapisac i mi przesłąc na gg lub na cos, moje gg to 11003468

jak ci tak pilnie zależy na planie to wejdź na www.trener24.pl a znajdziesz coś dla siebie

[...] zamierzam brac kreatyny. Nastawiłem sie na dobre białeczko weglowodany.Gainery mam juz bo kupiłem dwa miechy temu. Takie małe zapasy robie Powiem jeszcze ze mam szybka przemiane materii i własnie musze duzo wegli jesc. Carbo bedzie dobre na tego typu problem?? Bo chodze teraz do szkoły i wogóle a jak juz cos zacząłem to chce to robic dobrze...

[...] mase ale to bylo dawno temu.A teraz chce sprubowac z gainerem HI TEC Super Mass 3 kg ,hmb w kroplach,aminokwasy z hi tech-amino anabol i nitrobolon-kupilem nie dawno i mam cala puche. Czy takie cos jest dobre na cykl a jak nie to prosze mi doradzic co polecacie a mam do wydania tak do 450zl Zmieniony przez - cobra_owp w dniu 2008-12-16 03:09:34

Musisz wybrac Alkohol albo silownia, wypiejsz cos to trenning pojdzie na marne

najlepiej brać od pewnych ludzi z np forum :-) z tymi z allegro to różnie bywa a naklejki mogli mieć ze starych wersji ponaklejane znam taki przypadek więc na aukcjach ciężko o coś pewnego jeśli jest jeszcze zakazane tu masz ori mezo z zeszłego roku z 1.3 który 100% działa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eab240b81e474073902e8442d9e32854.jpg Zmieniony [...]

W takim razie zainwestuje w wolne ciężary i kupię cały zestaw z ławeczką. Jaki byście doradzili sprzęt kupić, jakie obciążenie? Myślę także nad suplementami. Teraz przed treningiem brałem jedną kapsułkę Thermo Speed Hardcore, oraz z diety suplement 3 razy dziennie. Myślę teraz wziąć Lipo 6 Black lub Animal Cuts? Do tego witaminy i kwasy omega 3. [...]

Wiesz ja pisalem, ze dla MNIE jest rowny mono. Jak na ciebie dziala to sie ciesz Na kazdego dziala cos innego

Chłopie rozciągaj się, graj w kosza, zdrowo się odżywiaj a urośniesz W ostateczności co do paczek to jakiś programik na wyskok coś zdziała

kazaja,dzieki za rzeczowe podejscie do sprawy. teraz pisze chaotycznie - nie chce mi sie starac, wazne zeby w tej chwili przekazac cos. jak bede pisal ten poradnik, to bedzie on napisany w lepszym jezyku. gra indywidualna - zachowanie na boisku, pozycja obronna, zwody, gra pick and roll'em, rodzaje podan. o to mi chodzilo (teraz napisalem [...]

jak cos to piszcie na @

no to sie moze zastanow - czy oddawac. skoro tylu sie nie boi lekko przeterminowanego prolo, to cos jest na rzeczy

Czy ja wiem... j/w napisz cos wiecej :) Jesli chcesz schudnąć troszke to dieta redukcyjna na ujemnym bilansie kalorycznym przy czym trening na rzezbe i gitara :)

niee, pisz na gg jak coś.

Kurcze to aż sie boję patrzeć codziennie rano na siebie czy nie wysuszam się jak śliwka ;/. Jak tak mówisz o tym że bedzię bardzo cięzko coś z siebie zrobic. ;s

[...] ponieważ w boksie amatorskim są to 3 rundy po 3 minuty i bardziej to sa zrywy a wlaśnie tego mi brakuje, bo moge boksować godzinami 'moim' tempie ale wolałbym nap*****lac przez te 9 minut caly czas :D na treningach daje z siebie wszystko ale najwidoczniej mam słabe płuca czy cos... bo tak samo na basenie przepłyne jedną długość i umieram...